Pomazánka z cizrny a chilli
50 g salátové okurky
100g cizrny v plechovce
100g tvarohu
1 lžičku dýňového oleje
podle chuti chilli vločky
Oloupejte okurku a nakrájejte ji na malé kostičky. Cizrnu sceďte a společně s tvarohem a okurkou dejte do mixéru. Zakápněte dýňovým olejem a mixujte, dokud nevznikne jednolitá směs. Přidejte chilli, promíchejte a servírujte s celozrnným pečivem.